Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 49,17g | Prot: 110,38g | Hh: 62,01g.
Aamiainen: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Ржаные, Pretto Сыр Рикотта, Achva Тахини, Яйцо, Now Foods Pea Protein. Lounas: Ашан Шампиньоны, Куриные Грудки. Päivällinen: Горбуша на Пару. Välipalat/Muut: Рыбий Жир из Печени Трески, Батат. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|