Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 59,06g | Prot: 160,74g | Hh: 194,13g.
Aamiainen: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Fish House Кета Филе-Ломтики, Глобус Ветчина Праздничная, Landers Сыр Famiglia 30%, Яйцо, Перекресток Авокадо, Перекресток Хлеб Фермерский, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Oleos Масло Тыквенное, Картофель Отварной, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Päivällinen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Грейпфрут, Овсяно-яблочные оладьи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Сарафаново Био Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|