Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
471 kcal
|
Rasva: 22,16g | Prot: 25,65g | Hh: 43,90g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Жареное Яйцо без Жира, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке . Välipalat/Muut: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Карусель Котлета Домашняя, Родные Просторы Хлеб Многозерновой . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshkova.lana
|