Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 69,64g | Prot: 54,41g | Hh: 138,37g.
Aamiainen: Овсяноблин с Бананом. Lounas: Сыр Российский, Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Жареное Яйцо, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Мираторг Мексиканская Смесь. Päivällinen: Салат из Редиски, Яблоко, Орешки со Сгущенкой, Джемы и Варенья. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Макароны с Маслом, Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|