Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1732 kcal
|
Rasva: 69,18g | Prot: 157,74g | Hh: 114,26g.
Aamiainen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Gutes Land Handkäse, Möhren. Lounas: Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Mandeln. Päivällinen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille, Seeberger Sonnenblumenkerne. Välipalat/Muut: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Was zahlst du denn deiner Waage?????
28 huhti 22 jäseneltä: Jan1977!
|
28 huhti 22 jäseneltä: ines-h
|
Das liegt dieses Mal nicht an der Waage. Corona lässt grüßen. 🤧
28 huhti 22 jäseneltä: Sebastian486
|
Ohhh Sch…! Na dann gute Besserung 😘
28 huhti 22 jäseneltä: Jan1977!
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|