Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 28,94g | Prot: 51,24g | Hh: 82,93g.
Lounas: Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Городец Творог 12%, Меридиан Помидоры Черри, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные, Просто Молоко Катык 4%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|