Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
39,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
185 kcal
|
Rasva: 6,18g | Prot: 12,87g | Hh: 20,55g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Манкой, Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Чай, Язык Говяжий Отварной. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки, Груша, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Цветная Капуста, Магнит Морковь Вареная, Куриный Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SkinnyKris.{165 cm}
|