Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 35,79g | Prot: 67,93g | Hh: 136,69g.
Aamiainen: Physalis, Schokoladen-Haselnuss Aufstrcih, Erdbeeren, Kölln Nussiges Kölln Porridge, Hafermilch, Kaffee mit Milch. Lounas: Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Päivällinen: Gut Bartenhof Spargelschinken (25g), Thomy Sauce Hollandaise Legere, Spargel (Frischware), Kartoffeln. Välipalat/Muut: Tee. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|