Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 54,41g | Prot: 82,68g | Hh: 99,89g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Плов с Курицей, Куриные Крылышки с Кожей. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мясновъ Капучино Маленький. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|