Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 56,94g | Hh: 162,12g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Мёд, Семена Льна, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Банан, Киви. Lounas: Хлеб Зерновой, Фасоль (Консервированная), Куриная Отбивная. Päivällinen: Белый Медведь Кефир 2,5%, Хлеб Зерновой, Сметана , Зеленый Борщ. Välipalat/Muut: Сливочный Сыр. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|