Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 17,55g | Prot: 58,10g | Hh: 167,66g.
Aamiainen: Ja! Schmand, Möhren, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Lounas: Erdbeeren, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Banane. Päivällinen: REWE Bio Maiswaffeln, Äpfel, Erdbeeren, Müsli, Magerquark. Välipalat/Muut: Cocktailtomaten, Möhren, Orangen, REWE Bio Maiswaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|