Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 85,75g | Prot: 86,53g | Hh: 121,56g.
Aamiainen: Каша ячневая, Белебеевский Спред Уральские Просторы, Беллакт Творог 10%, Атяшево Салями Владимирская, Белый Хлеб, Моя Цена Сыр Российский, Кофе. Päivällinen: Лепешка хачапури, Реми Вареники с Капустой, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоня Ахметшина
|