Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 41,11g | Prot: 84,70g | Hh: 158,34g.
Aamiainen: Padimas Bolu Lapis Coklat, Yellowfit Soto Betawi with Shallot Brown Rice. Päivällinen: Spicy Salmon Rolls, The Good Habit Korean Chicken Burger. Välipalat/Muut: Fried Sweetpotato. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sodaandmilk
|