|
-2!
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 29,70g | Prot: 51,90g | Hh: 191,48g.
Aamiainen: McDonald's Cappuccino. Lounas: Bonduelle Cereallegre Cous Cous Delizioso, Zucchine, Mele, Mela. Ennen päivällistä: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Hero Marmellata Light alla Fragola. Päivällinen: Conad Insalata Classica, Carote, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Iltapala: Lavazza Caffè Ginseng. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ___Fire.on.Ice ❄️
|