Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 52,39g | Prot: 68,98g | Hh: 176,79g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Творог 5%, Белебеевский Благородный Дуэт, Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Банан, Сало, Greenbox Борщ с Индейкой, O'Green Баклажаны в Аджике, Laima Горький Шоколад, Рис Вареный, Nutiva Семена Чиа, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Красное Яблоко, Мёд, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|