Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2022
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 53,94g | Prot: 70,38g | Hh: 146,63g.
Aamiainen: Чай, Йогурт Домашний, Сырники. Lounas: Чай, Яблоко, Шоколад, Йогурт Домашний, Гречка с Мясом. Päivällinen: Шоколад, Чай, Помидоры, Капустный Салат. lisää...
|
|
1858 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|