Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 35,49g | Hh: 141,69g.
Aamiainen: Elma, Yulaf Lapası, Çilek. Lounas: Migros Ayran, Kremalı Mantarlı Makarna, Kremalı Mantarlı Tavuk, Algida Cornetto Deli Gül. Välipalat/Muut: Namet Hindi Salam, Sek Quark Ananas, Badem. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|