Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 57,40g | Prot: 97,10g | Hh: 185,21g.
Aamiainen: АТБ Банан, Творог 9%, Геркулес Хлопья Овсяные, Чай с Лимоном. Lounas: Белый Хлеб, Вермишелевый Суп, Чай с Лимоном. Päivällinen: Злагода Сметана 15%, Своя Линия Крабовые Палочки, Капуста, Курица Вареная, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Жареное Яйцо, EMMI Джем Малина, Творожные блинчики. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуся_94
|