Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
2599 kcal
|
Rasva: 78,34g | Prot: 83,46g | Hh: 299,40g.
Aamiainen: REWE Porridge Bowl Bio Kakao & Nuss Porridge, Orthomol Immun, Brunch Blütenhonig, REWE Bio Frucht-Topping Mango Ananas Erdbeere & Pfirsich. Lounas: Milram Frühlingsquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Birnen, Gemischter Salat mit Dressing, Baguette, Käsefondue, Likör, Zucker, Espresso, Weißwein, Prosecco. Välipalat/Muut: Alesto Kalifornische Walnusskerne. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vadermania
|