Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 30,46g | Prot: 71,18g | Hh: 332,30g.
Aamiainen: Aloo Sabzi, Apples , Roti, Arhar Dal, House Salad, Kala Chana, Coffee. Päivällinen: House Salad, Sabji, Arhar Dal, Roti. Välipalat/Muut: Tea with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Akshitkumar
|