Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 33,42g | Prot: 65,30g | Hh: 94,77g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|