Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 27,22g | Prot: 75,01g | Hh: 99,26g.
Aamiainen: Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Мидии в Сливочном Соусе, Перловка Отварная, Мясновъ Молоко 1%. Lounas: Крошка-Картошка Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Лента Мексиканская Смесь, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему. Välipalat/Muut: GEON Excellent Whey Кокос, Мясновъ Молоко 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.mihailenko.m
|