Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3796 kcal
|
Rasva: 139,82g | Prot: 171,72g | Hh: 448,61g.
Aamiainen: Stockmeyer Edel-Salami, Lidl Butterkäse, Roi De Trefle Zarte Scheiben, Aldi Prosciutto Cotto, Valensina Mildes Frühstück Milde Orange, Pfannkuchen. Päivällinen: Ja! Gouda Jung, Stockmeyer Edel-Salami, Grafschafter Goldkrüstchen, Ja! Gouda Jung, Dulano Mortadella Bologna IGP, Kerrygold Butter, Aldi Weltmeisterbrötchen. Välipalat/Muut: Nestle Cheerios, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Banane, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Nestle Cheerios, Edeka Haferflocken Extra Zart, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|