Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 96,38g | Prot: 76,85g | Hh: 148,04g.
Aamiainen: Ehrmann Almighurt Pfirsich-Maracuja -30% Zucker. Lounas: Goldähren Hamburger Brötchen XXL, Homann Hamburger Sauce, Eisbergsalat, Garden Gourmet Sensational Burger. Päivällinen: Aldi Oliven mit Mandeln, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Salakis Feta Light, Aldi Blattsalat Mix. Välipalat/Muut: Kathi Muffins , Ehrmann Almighurt Himbeere Weniger Süss. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|