Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2123 kcal
|
Rasva: 67,45g | Prot: 65,94g | Hh: 313,04g.
Aamiainen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. Lounas: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ватрушка с Творогом. Päivällinen: Майонез, Вареное Яйцо, Каравай Ватрушка Домашняя, Любимый Сад Сок Тропический Микс. Välipalat/Muut: Сервелат, Яблоко, Любимый Сад Сок Тропический Микс, Пират Мармелад Микс Дай 5. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - minilektrina
|