Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 75,79g | Prot: 108,18g | Hh: 93,24g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Сыр Голландский, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Heinz Кетчуп Томатный, Смак Хлеб Таежный, Яйцо. Lounas: Жизнь Март Мороженое с Горгонзолой, Винегрет, Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром, Картофельное Пюре. Päivällinen: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Молоково Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Малиновый , Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oven-goven
|