Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
624 kcal
|
Rasva: 13,69g | Prot: 41,50g | Hh: 87,21g.
Aamiainen: Grão-de-Bico Cozido. Lounas: Azeite de Oliva, Lentilhas, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Tomates, Pepino (com Casca), Rúcula, Alface. Päivällinen: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Gema de Ovo, Clara de Ovo Cozida, Rúcula, Espinafre, Lentilhas. Välipalat/Muut: Chá de Hibisco, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janeted]123456
|