Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2152 kcal
|
Rasva: 113,06g | Prot: 65,20g | Hh: 208,19g.
Aamiainen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Кокос" (50г), Купи Чебурек. Lounas: Калина Малина Шаурма, Славянка Конфета Золотой Степ. Päivällinen: Вафли, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль". Välipalat/Muut: Сырок Глазированный, Ростик'c - KFC Чизбургер. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sally Wayne
|