Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 49,06g | Prot: 64,74g | Hh: 167,25g.
Aamiainen: Carrot Oatmeal Muffins, Coffee with Sugar. Lounas: Pickled Egg, Potato, Unico White Kidney Beans, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Chicken Broth (Home Recipe), No Name Small Shells. Päivällinen: Potato, Green String Beans, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Lay's Classic Chips, Great Value Party Mix. lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Really nice drop, DomOlive
28 huhti 22 jäseneltä: Maguscanook
|
Thanks M. I had an uptick in my numbers and was waiting to see it drop down. I wish the weight loss process was more linear, but it’s definitely not how it works. 🥴
28 huhti 22 jäseneltä: DomOlive
|
You’re so right! The little ups/downs of daily weighing get to me that’s reason I just weigh weekly now. You are inspiring me to keep at it🌈🌈
29 huhti 22 jäseneltä: Maguscanook
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|