Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 26,17g | Prot: 54,81g | Hh: 131,72g.
Päivällinen: Onions , Tesco Carrot, Asda Spring Onions, Soy Sauce, Tesco Red Pepper, Brown Sugar , Tesco Thin Cut Beef Steaks, Ainsley Harriott Wild Mushroom Cous Cous, Garlic , Honey , Kecap Manis. Välipalat/Muut: Weight Watchers Caramel Wafers (16g), Go Ahead! Yoghurt Breaks - Forest Fruit. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|