Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 40,69g | Prot: 41,03g | Hh: 139,45g.
Aamiainen: Кулич Пасхальный, Сыр Российский, Чай с Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Холодец, Картошка Вареная. Päivällinen: Килька в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Пельмени. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|