Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 51,34g | Prot: 100,43g | Hh: 174,99g.
Lounas: Clearspring Burro di Arachidi, Yakult Yakult Plus, Noberasco Noci, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro, Angulas Aguinaga Polpo Cotto al Naturale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Päivällinen: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Välipalat/Muut: Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Clearspring Burro di Arachidi, NaturaSí Fiocchi di Avena . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #marinella
|