Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 21,91g | Prot: 38,17g | Hh: 117,44g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Говядины. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|