Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2263 kcal
|
Rasva: 96,44g | Prot: 79,64g | Hh: 211,63g.
Aamiainen: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee, Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Salmon. Lounas: Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt (4 oz), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Päivällinen: Papa John's 10" Original Crust Pizza - Cheese, Burger King French Fries (Medium), Zoe's Kitchen Greek Salad Dressing, Planet Sub Greek Tossed Salad (Small). Välipalat/Muut: Vodka. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|