Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 21,97g | Prot: 20,03g | Hh: 80,25g.
Lounas: Леовит Компот "Похудин", Леовит Гречка Охотничья. Päivällinen: Подлива с филе бедра, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Леовит Макароны в Соусе "Болонез". lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mnogo.creativa
|