Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 52,79g | Prot: 81,76g | Hh: 45,83g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Простоквашино Сметана 20%, Наша Корова Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Гречка с Овощами, SPAR Курица Отварная. Päivällinen: Epica Йогурт Питьевой Манго, Наша Корова Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angel_llina
|