|
iftar öncesi
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 60,39g | Prot: 67,23g | Hh: 176,55g.
Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Salatalık, Kırmızı Domates, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mercimek Köftesi, Wasa Original, Patates Yemeği, Bezelye Yemeği. Välipalat/Muut: Yeşil Erik, Çağla, Ceviz, Fındık, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Sütaş Yarım Yağlı Süt . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|