Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2022
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 55,87g | Prot: 71,83g | Hh: 122,28g.
Aamiainen: Kristallzucker, Normaler Kaffee. Lounas: Mais, REWE Mini Mozzarella, Tomaten, Eisbergsalat. Päivällinen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Ravioli mit Käsefüllung, Aldi Brötchen. Välipalat/Muut: Lidl Apfeltasche. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silviapant
|