Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 45,96g | Prot: 52,81g | Hh: 147,51g.
Aamiainen: Мираторг Блины с Вишней, Добрянка Блинчики с Курицей и Грибами. Lounas: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Protein Rex Cookie X2 Кокос, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ленивые Голубцы, Асто Горбуша Малосоленая. Välipalat/Muut: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Моя Семья Сок Мультифрукт, Пирог с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|