Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 61,57g | Prot: 123,53g | Hh: 150,09g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Мюсли Тропические, Эвалар Омега 3-6-9. Lounas: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный, Бевстроганов с мягким творогом, Картофельное Пюре. Päivällinen: Рис Вареный, Бевстроганов с мягким творогом, Перекресток Лепешка Узбекская, Салат с сыром и копченой паприкой. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Клубника, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексей5078
|