Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 48,02g | Prot: 171,13g | Hh: 106,13g.
Aamiainen: Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lounas: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Куриное Филе Жареное без Масла, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Päivällinen: Вареное Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Ашан Кешью Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Borisovna*
|