Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 54,31g | Prot: 150,20g | Hh: 154,42g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. Lounas: Кухмастер Соус Карри, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Морковь, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны Отварные. Päivällinen: Мёд, Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Клементины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Манная Крупа, Яйцо, Сахар, Невский Кондитер Суфле со Вкусом Лимонного Чизкейка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|