Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 68,57g | Prot: 68,32g | Hh: 128,25g.
Aamiainen: FitnesShock Батончик Coconut , Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Инской Хлеб Белорусский, Омлет с Помидорами. Lounas: FitnesShock Батончик Coconut , Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Вареники с Картошкой . Päivällinen: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|