|
🦉, endlich wieder da🥰
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 70,80g | Prot: 159,87g | Hh: 86,48g.
Aamiainen: Old Amsterdam Käse, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, Gurke (mit Schale), Goldähren Eiweißbrot (50g), Cappuccino. Lounas: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Edeka Bio Kokosnussmilch, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen. Päivällinen: Rote Paprika, Rettich, Händlmaier's Grill Senf, Lauchzwiebeln, Champignons, Möhren, Edeka Romanasalat, Hühnerkeule Fleisch und Haut. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|