Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 59,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 21,29g | Prot: 44,75g | Hh: 93,08g.
Aamiainen: Хуторок Йогурт. Lounas: Глобус Суп-Пюре Тыквенный . Päivällinen: J7 Сок Грейпфрут с Мякотью, Мартини Мартини, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Рыба Соленая Семга , ВкусВилл Колбаса из Индейки , ВкусВилл Буженина, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oykovenko
|