Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2250 kcal
|
Rasva: 88,93g | Prot: 100,84g | Hh: 129,12g.
Aamiainen: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Tini Вино Красное Сухое, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|