Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 60,16g | Prot: 112,90g | Hh: 117,19g.
Aamiainen: Добрая Буренка Молоко 6%, Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сахар, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сыр Российский. Lounas: Творог 5%. Päivällinen: Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|