Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 48,69g | Prot: 83,52g | Hh: 177,13g.
Aamiainen: Miele, Twinings Thè, Coop Ciliegie Candite, Pistacchi, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Nespresso Caffè, Colussi Oswego, Mila Skyr Vaniglia. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Spaghetti Aglio e Olio. Välipalat/Muut: Fage Fruyo 0% Fragola, Banana, Caffè Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Il Grande Puffo
|