Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 43,80g | Prot: 71,27g | Hh: 114,51g.
Aamiainen: Яичница с Помидорами, Кофе. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Салат из Помидоров и Огурцов, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|