Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2039 kcal
|
Rasva: 112,39g | Prot: 91,31g | Hh: 165,79g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Сырная Долина Масло Сливочное Крестьянское, Курскхлеб Хлебцы Отрубные, Кофе с Молоком. Lounas: Слобода Майонез, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Курскхлеб Хлебцы Отрубные, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Курскхлеб Хлебцы Отрубные, Куриные Голени с Кожей, Гречка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - жилина евгения
|